TAISO

Le Taïso (préparation du corps) est un sport d’origine japonaise, construit à partir d’exercices traditionnels de préparation physique. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant. Cette activité se pratique en tenue de sport classique, dans une ambiance détendue et conviviale.

La pratique régulière du Taïso est une excellente manière d’éliminer tous signes de stress et vous procure un bien être du corps et de l’esprit

Le Taïso a pour objectifs:

  • De renforcer le système musculaire.
  • D’améliorer la maîtrise des gestes.
  • D’augmenter la souplesse.
  • D’apprendre à se relaxer

 

Professeur     :      Lorenzo DONATO – 5ème Dan

Diplômé B.E. .2éme degré

  Où                :       Salle de sport / dojo (salle au-dessus caserne des pompiers)

 Contact          :       06 50 79 35 20 (Lorenzo) / 06 50 12 52 21 (Secrétariat)

Quand ?           :       Le Lundi                 19h15 à 20h 

 Requis           :           Certificat médical d’aptitude obligatoire

                                    Tenue de sport classique

 Essai                    :     Possibilité d’un cours à l’essai

Cotisation            :    150€   ( soit 5 € la seance, frais de fonctionnement deduits)

 Adhésion (carte FR)   :     23 €

 

La cotisation est annuelle, payable à l’inscription pour une année scolaire et non remboursable ( sauf cas prévus au règlement intérieur)

 Elle comprend 30 séances au minimum. 

Voir le règlement intérieur affiché à l’entrée du foyer rural.

 Ouverture des séances sous réserve du nombre d’adhérents.