MARCHE NORDIQUE

Reprise des cours le jeudi 11 septembre 2025

Responsable de section: Marie-Claude Durepaire : 06 09 33 36 21

Animateurs de marche: Louis-Charles Thomas 06-84-08-71-11, Robert Chazel 06 62 70 74 44, Dominique Flura 06 67 82 67 91, Alfonso Schnake 06 60 27 87 26

Quand : JEUDI départ à 14h: marche nordique - 2 niveaux:

-"Loisir découverte" environ 10km

-"Loisir tonique" environ 12km, allure variable

Groupes ouverts à tous. Vos animateurs vous guideront et vous aideront à choisir votre groupe.

SAMEDI départ à 9h30: marche nordique "sportive", 1 seul niveau, circuits de plus de 12km, allure rapide (>6km/h) avec quelques séances techniques.

Groupe ouvert aux personnes ayant un bon état physique. Pratique alliant endurance et allure plus soutenue.

Requis: Questionnaire santé à remplir

Cotisation annuelle 40 € ( soit 0.33 € la séance)

Adhesion (assurance) 20 €

La cotisation est annuelle, payable à l’inscription pour une année scolaire et non remboursable ( sauf cas prévus au règlement intérieur). Elle comprend 32 séances.

Voir le règlement intérieur affiché à l’entrée du foyer rural ou ici: Réglement intérieur.